Sucos Detox Receitas Para Emagrecer Rápido (AS 10 MELHORES!)

Sucos detox receitas para emagrecer com saúde e rapidamente, além de desintoxicar o corpo…

Sucos detox são excelentes e melhoram o funcionamento do nosso organismo ajudando a perder quilos indesejados e regulando nosso intestino.


Sucos Detox Receitas Para Emagrecer

Nos próximos parágrafos mostrarei as 10 melhores receitas de suco detox para perder barriga e emagrecer com saúde.

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1º Detox com Limão

Suco de limão em água morna é provavelmente a origem do mundo detox. É também o coração da dieta de limão. Para variar os prazeres, você precisa:

• Suco de limão
• 1 colher de sopa de mel
• 1 grande buquê de hortelã fresca
• cubos de gelo

Modo de preparo – Misture limão, mel e cubos de gelo, adicione água, deixe infundir hortelã e beba ainda fresco.


2º O Matador de Toxinas

Quando beber: A qualquer hora do seu dia
Ótima utilização: como bebida diária
Sabor: O sabor da maçã é predominante nesta receita para o suco de desintoxicação.

Você também poderá tomar quando voltar das férias. Ele irá restaurar a sua vitalidade e trazer os nutrientes necessários para o seu corpo pelos seus componentes.

Ingredientes:

• 3 maçãs
• 1 talo de aipo
• Metade de um pepino
• 1 punhado de espinafre
• Cubo de gelo (1 xícara)
• 1 alface

Preparação:

Depois de descascar maçãs e pepino, coloque em um espremedor, acrescentando alface e espinafre. Adicione o sorvete e misture por um a dois minutos. Beba fresco. Esta preparação é feita para duas pessoas.

Para a saúde: Após pesquisa na Universidade de Cornell, a quercetina em maçãs protege as células vitais do cérebro dos radicais livres e da doença de Alzheimer.


3º O “Sander” da Manhã

Quando beber: de manhã
Uso ideal: antes de sua atividade esportiva
Gosto: forte e doce

O gosto pronunciado lhe dará ainda mais força. Esta bebida é recomendada para aqueles que querem parar de beber café graças a um sabor levemente amargo, graças ao limão que vai “beliscar” você.

Esta mistura de abacaxi e maçã irá energizá-lo com certeza. Espinafre e pepino ajudam a fazer mais vitaminas e torná-lo uma bebida completa e equilibrada.

 Ingredientes:

• 1/3 de abacaxi
• Metade de um pepino
• Um punhado de espinafre
• 2 maçãs
• O suco de dois limões frescos
• Cubo de gelo (1 xícara)


Preparação:

Depois de preparar seu suco na centrífuga, despeje o gelo (isso evita a oxidação do suco). Corte os abacaxis e as maçãs em cubos para que possam passar pelo espremedor. Faça um suco de todos os ingredientes e beba imediatamente.


4º Detox “Digestivo”

Quando você pode beber: de preferência: à noite
Uso recomendado: Para relaxar depois de um dia difícil

Se você tem filhos que relutam em verduras, essa receita de suco de desintoxicação é uma boa alternativa para consumir os nutrientes que seu corpo precisa.

Se você está cansada de comer vegetais sólidos, você pode fazer este tipo de suco à noite.

Ingredientes:

• 2 laranjas
• 2 cenouras
• ¼ cabeça de alface
• 1 talo de aipo
• 1/4 cabeça de repolho
• 2 grandes ramos de brócolis

Preparação:

Esprema as laranjas e coloque-as em uma tigela grande com gelo. Passe as cenouras, repolho, alface no espremedor. Junte as laranjas, o sorvete e o liquidificador.


5º O Eliminador de Resíduos

Quando beber esta receita de suco de desintoxicação: A tarde
Melhor Uso: Quando você quer adoçar e saciar
Gostos: forte e doce

Algumas pessoas comparam os efeitos dessa bebida com os de bebidas energéticas.

Ingredientes:

• 2 maçãs
• 1/3 de abacaxi
• 2 kiwis
• 2 nectarinas

Preparação:

Retire as sementes da nectarina e descasque o abacaxi. Corte o abacaxi e as maçãs para que possam passar pelo seu espremedor. Adicione um pouco de sorvete e misture bem. Beba imediatamente.

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6º A Máquina Verde:

Quando beber: a qualquer hora do dia
Uso ideal: aproveite um tempo só para você
Gosto: muito verde com um toque de entusiasmo

O suco de limão dá um sabor muito agradável.

  Ingredientes:

• 2 cenouras
• 1 pepino
• 1 pequeno ramo de salsa
• ½ copo de feijão verde
• 1 ramo de couve
• Suco de limão

Preparação:

Esprema o limão e despeje-o em um recipiente com seus cubos de gelo. Faça suco com o feijão verde espremendo-o entre cenouras duras, pepino e aipo. Misture e beba devagar enquanto o gelo derrete.


7º O Anti-Ulceroso:

Quando beber esse suco desintoxicante: A qualquer hora do seu dia
Uso ideal: antes das refeições para o tratamento de úlceras
Sabor: ligeiramente semelhante ao repolho

O tempo de cicatrização é consideravelmente reduzido, em comparação com aqueles que seguem uma terapia medicamentosa e uma dieta padrão.

Esta bebida é conhecida por proteger o revestimento do estômago. Preparar seu próprio suco de repolho é a melhor maneira de curar sua úlcera e outros problemas digestivos.

Ingredientes:

• ¼ repolho
• 2 cenouras
• 1 talo de aipo

  Preparação:

Basta adicionar todos os ingredientes no seu espremedor.


8º Desintoxicação do Fígado

Quando você pode beber de preferência: A qualquer hora do dia
Uso ideal: para iniciar uma reabilitação
Sabor: Surpreendentemente refrescante

Você pode adicionar uma maçã a esta receita de suco de maçã, se desejar, com pectina (fibra dietética) que remove toxinas do seu sistema digestivo e traz uma sensação de saciedade.

Ingredientes:

• 1 beterraba
• 3 cenouras médias e grandes
• 1 ramo de salsa

Preparação:

Basta misturar todos os seus ingredientes, misturá-los com o extrator de suco e legumes. Sirva imediatamente.


9º O Filtro do Rim

Quando beber: o dia todo
Ótima utilização: de manhã, depois de uma festa
Gosto: fresco

Mais uma vez, gengibre fresco e uma maçã oferecem melhores resultados para esta receita de desintoxicação de suco.

Ingredientes:

• 1 pepino grande
• 3 ramos de salsa
• 1 talo de aipo
• 3 cenouras médias e grandes

Preparação:

Misture todos os ingredientes, bata e sirva imediatamente.

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10º Uma Receita de Desintoxicação de Suco de Maçã

A maçã é uma fruta detox por excelência. Muitas vezes recomendada em curas desintoxicantes, a maçã pode ser combinada com outras frutas para um suco de fruta 100% drenante.

Você precisa:
• 2 maçãs
• 1/3 de abacaxi
• 2 kiwis
• 2 nectarinas

O suco de desintoxicação perfeito para aqueles que fogem de vegetais verdes. Misture tudo no liquidificador e sirva logo após.

Esses são os 10 melhores sucos detox receitas para emagrecer de vez! Eai? de qual deles você mais gostou? Comente!

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