10 Receitas de Sucos Detox Para Emagrecer e PERDER BARRIGA!

Oiii! Hoje estou trazendo nesse artigo 10 receitas de sucos detox para emagrecer, um conteúdo exclusivo para você que quer Secar a Barriga com um método muito simples mas que produz Resultados Extraordinários!

São as 10 receitas mais indicadas por aqueles que já conquistaram aquela barriga tanquinho sem ter que apelar para tantos sacrifícios.

Neste post você vai ver o quanto é possível recuperar a sua auto-estima modelando o seu corpo com algumas receitas infalíveis e que vão fazer você se sentir muito melhor dentro de um padrão de beleza e saúde.


RECEITAS DE SUCOS DETOX PARA EMAGRECER

receitas de sucos detox para emagrecer
10 Receitas de Sucos Detox Para Emagrecer

Conheça as Receitas Detox a base de frutas que você vai aprender hoje:

✅ Suco verde de couve limão e pepino
✅ Suco de couve beterraba e gengibre
✅ Suco de tomate
✅ Suco de limão laranja e alface
✅ Suco de abacaxi com couve
✅ Suco de melancia e gengibre
✅ Suco de kiwi com banana verde
✅ Suco de ameixa com hortelã
✅ Suco de laranja com cenoura
✅ Suco de abacate com maçã


RECEITAS DETOX A BASE DE FRUTAS

receitas de sucos detox
Receitas de Sucos Detox

Para aqueles que buscam emagrecer de forma natural sem ter que recorrer a certos medicamentos, os sucos detox são as melhores opções pois possuem uma combinação de frutas e outros ingredientes que tem propriedades capazes de causar tais resultados.

As receitas são muito procuradas também pela facilidade de serem elaboradas para um consumo diário daqueles que buscam principalmente perder a barriga e alcançar muito mais auto estima, já que os padrões da beleza física são cada vez mais explorados dentro de uma sociedade bem exigente.

Os sucos detox além de provocar uma revolução na aparência física também são responsáveis pela mudança de hábitos de pessoas que ao longo do tempo se habituaram a uma alimentação bem mais saudável, aceitando a realidade de que frutas e legumes podem lhes proporcionar mais qualidade de vida.

Por essa razão reuni aqui as 10 Melhores receitas de sucos detox para emagrecer, para você que está buscando tudo isso sem muitos sacrifícios e desejo que você seja mais um neste imenso universo de pessoas que já experimentaram essa novidade e hoje tem muito história superação para contar dentro do padrão de beleza, saúde e estética.


1 – SUCO VERDE DE COUVE ,LIMÃO E PEPINO

INGREDIENTES
● Uma folha de couve
● Suco de ½ limão
● 1/3 de pepino sem casca
● Uma maçã vermelha sem casca
● 150 ml de água de coco

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.


2 – SUCO DE COUVE, BETERRABA E GENGIBRE

INGREDIENTES
● Duas folhas de couve
● Uma colher de folhas de hortelã
● Uma maçã,uma cenoura ou uma beterraba
● 1/2 pepino
● Uma colher de café de gengibre ralado
● Um copo de água

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.


3 – SUCO DETOX DE TOMATE

INGREDIENTES
● 150 ml de suco de tomate pronto
● 25 ml de suco de limão
● Água com gás.

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir,de preferência sem açúcar. Misturar em um copo todos os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.


4 – SUCO DE LIMÃO, LARANJA E ALFACE

INGREDIENTES
● Suco de um limão
● Suco de duas laranjas lima
● Seis folhas de alface bem lavadas
● ½ copo de água tratada

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.


5 – SUCO DE ABACAXI E COUVE

INGREDIENTES
● 100 ml de água gelada
● Uma rodela de pepino
● Uma maçã verde
● Uma fatia de abacaxi
● Uma colher de chá de gengibre ralado
● Uma colher de sobremesa de chia
● Uma folha de couve

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.


6 – SUCO DE MELANCIA E GENGIBRE

INGREDIENTES
● Três fatias de melancia sem caroço
● Uma colher de chá de linhaça triturada
● Uma colher de chá de gengibre ralado

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.


7 – SUCO DE KIWI COM BANANA VERDE

INGREDIENTES
● 300 ml de água tratada
● Um kiwi
● Uma colher de sopa de linhaça
● Uma colher de sopa de biomassa de banana verde
● Uma colher de sementes de girassol
● Uma maçã vermelha
● ½ folha de couve lavada

MODO DE PREPARO
Descasque o kiwi e pique em pedaços. Pique a maçã com casca e retire sementes. Leve ambos para bater no liquidificador com o restante dos ingredientes. Quando estiver homogêneo, sirva com gelo sem adoçar.


8 – SUCO DE AMEIXA COM HORTELÃ

INGREDIENTES
● Uma ameixa preta sem caroço
● Uma fatia de abacaxi
● Três folhas de hortelã
● 200 ml de água de coco
● Uma colher de sementes de linhaça dourada

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.


9 – SUCO DE LARANJA COM CENOURA

INGREDIENTES
● Suco puro de três laranjas
● Cinco cenouras médias raladas
● Uma colher de chá de mel de abelha
● Um copo de água tratada

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador, e Beba sem coar, afinal, a maior parte da concentração de antioxidantes desse suco para perder a barriga está nas fibras da laranja e da cenoura.


10 – SUCO DE ABACATE COM MAÇÃ

INGREDIENTES
● ½ abacate
● 1/2 maçã
● Um copo de água mineral
● Adoçante á gosto

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo. Tome bem gelado em qualquer estação do ano.


O PRÓXIMO PASSO…

receitas de sucos detox para emagrecer e perder barriga

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