Melhores Receitas Low Carb: 10 Opções Para Destruir a Gordura!
Melhores Receitas Low Carb Para Emagrecer: Aprenda 10 opções para destruir a gordura, sem riscos à saúde!
Se tem uma coisa que a gente quer de verdade é ver resultado quando resolve mudar a alimentação. Não adianta cortar tudo, passar vontade e no fim continuar com aquela gordurinha que insiste em ficar ali, teimosa.
Se você já tentou de tudo e sente que falta algo que realmente funcione, fica aqui comigo porque hoje eu vou te mostrar as melhores receitas low carb que vão te ajudar a destruir a gordura de forma gostosa, sem neura e com muito sabor.
E no final do artigo, ainda vou te contar sobre uma solução completa que pode acelerar ainda mais seus resultados. Se prepara.
Índice De Conteúdo
- Melhores Receitas Low Carb: O Que Você Vai Encontrar Aqui
- Receita 1: Omelete de Espinafre com Queijo
- Receita 2: Pão Low Carb de Frigideira
- Receita 3: Macarrão de Abobrinha
- Receita 4: Panqueca de Frango Low Carb
- Receita 5: Muffin Salgado de Legumes
- Receita 6: Chips de Berinjela
- Receita 7: Crepioca Low Carb
- Receita 8: Salada de Abacate com Ovo Cozido
- Receita 9: Mousse de Cacau Low Carb
- Receita 10: Pizza Low Carb de Frigideira
- Conclusão: Melhores Receitas Low Carb Para Emagrecer
Melhores Receitas Low Carb: O Que Você Vai Encontrar Aqui

Essas receitas que vou te passar não são aquelas comidas sem graça que você come com cara feia, não. Aqui é comida de verdade, com ingredientes simples e acessíveis, focadas em te ajudar a emagrecer com saúde.
E o melhor: elas são low carb, ou seja, têm baixo teor de carboidrato, o que ajuda o corpo a entrar em processo de queima de gordura mais rápido.
Mas olha, amiga, não tem milagre, viu? Essas receitas funcionam sim, mas pra secar de verdade, é importante também incluir atividade física na rotina. Pode ser uma caminhada, dança, musculação, o que você curtir. Bora pras receitas?
Receita 1: Omelete de Espinafre com Queijo
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 xícara de espinafre picado
- 2 colheres de sopa de queijo ralado (muçarela ou parmesão)
- Sal e temperos a gosto
Modo de Preparo:
Bata os ovos, misture o espinafre e o queijo. Tempere como quiser. Leve à frigideira antiaderente e deixe dourar dos dois lados.
Como Consumir:
Ideal pro café da manhã ou um jantar levinho.
Benefícios:
Rico em proteínas, baixo carboidrato e cheio de fibras e ferro.
Receita 2: Pão Low Carb de Frigideira
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoa
- 1 colher de sopa de creme de leite
- 1 pitada de fermento em pó
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
Misture tudo em uma tigela e leve à frigideira untada por 3 min de cada lado.
Como Consumir:
Perfeito pro lanche da tarde com um cafezinho.
Benefícios:
Sacia bem e evita picos de insulina.
Receita 3: Macarrão de Abobrinha
Ingredientes:
- 1 abobrinha grande
- Azeite, alho, sal, pimenta
- Molho de tomate caseiro ou carne moída
Modo de Preparo:
Use um ralador ou espiralizador para fazer tiras da abobrinha. Refogue no azeite com alho e adicione o molho de sua preferência.
Como Consumir:
No almoço ou jantar.
Benefícios:
Pouco calórico, rico em fibras e super leve.
Receita 4: Panqueca de Frango Low Carb
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de creme de leite
- Frango desfiado temperado
- Queijo ralado
Modo de Preparo:
Bata os ovos com o creme de leite e leve à frigideira. Recheie com o frango e enrole como panqueca.
Como Consumir:
No almoço ou marmita fit.
Benefícios:
Proteica, sustenta bem e ajuda no ganho de massa magra.
Receita 5: Muffin Salgado de Legumes
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 xícara de brócolis picado
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- Queijo a gosto
- Sal e temperos
Modo de Preparo:
Misture tudo e coloque em forminhas. Leve ao forno por 20 minutos.
Como Consumir:
Café da manhã ou lanche da tarde.
Benefícios:
Leve, nutritivo e versátil.
Receita 6: Chips de Berinjela
Ingredientes:
- 1 berinjela cortada em rodelas finas
- Azeite e sal
Modo de Preparo:
Leve as rodelas ao forno com azeite por cima. Deixe até ficarem crocantes.
Como Consumir:
Lanchinho entre as refeições.
Benefícios:
Ajuda na saciedade e na retenção de líquido.
Receita 7: Crepioca Low Carb
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- Recheio de frango, queijo ou atum
Modo de Preparo:
Misture tudo e coloque na frigideira. Depois recheie e dobre.
Como Consumir:
Jantar leve ou lanche.
Benefícios:
Sustenta bem, tem proteína e é fácil de digerir.
Receita 8: Salada de Abacate com Ovo Cozido
Ingredientes:
- 1/2 abacate
- 2 ovos cozidos
- Alface, tomate, limão, azeite e sal
Modo de Preparo:
Misture tudo numa tigela.
Como Consumir:
No jantar ou como entrada.
Benefícios:
Gorduras boas que ajudam na queima de gordura corporal.
Receita 9: Mousse de Cacau Low Carb
Ingredientes:
- 1 abacate maduro
- 2 colheres de cacau em pó
- Adoçante natural a gosto
Modo de Preparo:
Bata tudo no mixer ou liquidificador.
Como Consumir:
Sobremesa deliciosa e funcional.
Benefícios:
Controla a vontade de doce e traz saciedade.
Receita 10: Pizza Low Carb de Frigideira
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoa
- 1 colher de sopa de queijo ralado
- Molho e recheio a gosto
Modo de Preparo:
Misture os ingredientes da base, leve à frigideira, depois adicione molho e recheio e tampe até derreter.
Como Consumir:
No jantar ou final de semana.
Benefícios:
Mata a vontade de pizza sem sair da dieta.
Conclusão: Melhores Receitas Low Carb Para Emagrecer
Agora você tem em mãos 10 receitas low carb para emagrecer de verdade, sem passar fome e sem cair na rotina chata da dieta tradicional.
Tudo muito simples, direto ao ponto e com ingredientes que você encontra fácil por aí. Mas se você quer acelerar ainda mais sua perda de gordura e mudar de vez o seu corpo, existe um método 100% natural e aprovado por milhares de mulheres que têm emagrecido com saúde e mantendo os resultados sem efeito sanfona.
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