Dietas

Conheça 7 dietas rápidas para emagrecer de maneira saudável e sem passar fome! Férias na praia, casamento tão sonhado ou um encontro que pode ser o mais importante da sua vida. Em todas essas ocasiões queremos nos sentir bem com nós mesmos, especiais de verdade. Muitas vezes os quilos a mais não ajudam nessa comunhão […]

Quer descobrir o que comer para emagrecer rápido e com saúde? O maior inimigo das dietas é a fome, pelo menos para mim! Mas com o passar do tempo, após testar vários tipos de dietas mirabolantes que pouco adiantaram, que não tiveram resultados duradouros e que por fim acabaram me fazendo passar mal, descobri que […]

Como faço para emagrecer rápido? Você não precisa mudar radicalmente sua dieta e deixar de comer e beber o que gosta para ter saúde e finalmente emagrecer de vez. Até porque dietas muito restritivas não são nada saudáveis e não funcionam a longo prazo. Por isso, apenas devem ser usadas em casos muito específicos. O […]

Será que existe uma dieta para emagrecer rápido e perder barriga sem sofrimento? Ficar em casa assistindo televisão e comendo besteira é uma boa pedida para quem está de folga ou até mesmo de férias. Porém é complicado quando se tem que enfrentar a balança, depois de ter ficado dias em casa comendo bolacha recheada, […]