Dietas

Neste artigo vou te mostrar 3 formas de como acelerar o metabolismo para emagrecer de forma natural, sem qualquer tipo de remédios fortes nem planos mirabolantes que só dificultam o seu processo de perda de peso. Já lhe adianto que o 3 º Método é o meu preferido e funciona muito bem até mesmo para […]

Neste artigo vou te passar uma dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana simples, que qualquer pessoa pode fazer e ter resultados surpreendentes. Talvez você esteja duvidando que é possível perder tanto peso em uma semana, mas saiba que essa prática é comum em atletas que precisam bater peso máximo para competirem, como lutadores, […]

Sobre a técnica de emagrecimento com jejum intermitente eu posso te dizer uma coisa: FUNCIONA! Aliás, existem diversas técnicas de emagrecimento que funcionam e é normal que algumas pessoas tenham formas preferidas para emagrecer e outras que não são tão eficientes. Se você está buscando por uma técnica nova, como o emagrecimento com jejum intermitente, […]

Quando o assunto é Emagrecimento, a maior dúvida de muitos tem relação com a alimentação praticada, afinal, o que comer para emagrecer rápido em uma semana? Se você tem aquela festa ou precisa de motivação, emagrecer em apenas uma semana é o ideal e diferente do que muitas pessoas acreditam, não é impossível. O Que […]

Neste artigo você vai aprender uma dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana, fazendo literalmente você secar em pouquíssimo tempo. É preciso tomar muito cuidado, pois esse método vai te fazer perder bastante peso em pouco tempo, por isso se sentir algum desconforto muito grande, procure um médico imediatamente. Também é recomendado sempre consultar […]

Se você quer perder peso rapidamente, a “dieta do ovo cozido 7 dias” pode ser exatamente o que você precisa. Embora consista em um pequeno número de produtos, demonstrou ser suficiente para ajudá-la a ativar seu metabolismo e queimar gordura. E se você mantiver uma dieta saudável, os quilos perdidos não retornarão. Para um efeito […]

O que é Dieta Low Carb? Nós falamos sobre low carbs para se referir a um estilo de vida pobre em carboidratos. Comer alimentos gordurosos não vai fazer você engordar, muito carboidrato, no entanto… Quando você tem uma dieta muito rica em açúcar, o pâncreas vai produzir insulina em excesso para regular o nível de […]

O que comer à noite para emagrecer? Talvez seja um dos questionamentos mais realizados por quem está de dieta, pois, a noite geralmente é o período mais difícil do dia para manter a dieta. Além disso, existem aquelas pessoas que possuem uma dificuldade real no que se refere a uma qualidade de sono melhor por […]

Você quer descobrir se o jejum intermitente emagrece mesmo? Então você está no lugar certo! Neste artigo, terá acesso as últimas novidades sobre o tema. O Jejum Intermitente Emagrece? Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida, Estados Unidos, revisaram muitos estudos recentes sobre os benefícios e mecanismos do jejum intermitente. Para saber se […]

Quando estamos procurando dietas para emagrecer rápido e perder barriga sempre buscamos por milagres, no entanto sem esforço e dedicação não há do que se falar, por isso para perder gordura localizada na barriga é preciso seguir uma dieta específica. Assim, vou mostrar 10 cardápios de dietas para emagrecer rápido e perder barriga, não esquecendo […]