Emagrecer

Os chás são conhecidos por trazerem calma, tranquilidade e paz de espírito para as almas mais inquietas. Tomar essa bebida quente é um hábito muito tradicional e que sempre é relacionado a conforto e relaxamento, mas você sabia que existem chás para emagrecer rápido?    Pois é! Além de acalmar, essa bebida também pode ajudar […]

De uns tempos para cá vários tratamentos estéticos entraram na moda, principalmente com a adesão de celebridades do momento. Obviamente cresceu também o interesse em saber que benefícios eles podem trazer aqueles que neles apostam. Assim sendo, a dúvida da vez é a seguinte: será que fazer drenagem linfática emagrece? Isso é um mito ou […]

Você gostaria de conhecer 10 frutas que ajudam a emagrecer? Emagrecer é tarefa das mais complicadas, especialmente para aquelas pessoas que assim como eu trocaria facilmente o prato principal pela sobremesa e que não resistem a um docinho! As “formiguinhas” penam na hora de perder peso, porque caem facilmente na tentação quando se deparam com […]

Você conhece alguém que não tenha o desejo de se livrar de pelo menos uns 3 kg (ou muitos mais)? Eu pelo menos não! Atualmente perder peso é o sonho de consumo da maioria das pessoas e felizmente sempre surgem novidades no mercado que prometem ajudar a tornar esse desejo realidade. Estou aqui, aliás, para […]

Será que dançar emagrece, mesmo? Quando você pensa em fazer dieta porque precisa perder peso, o conselho que escutará de qualquer profissional é que deve incluir na sua rotina a prática regular de exercícios físicos. Obviamente que  tudo devidamente acompanhado de uma dieta balanceada.   Uma das formas de praticar de forma prazerosa exercícios físicos, […]

Provavelmente você nunca pensou sobre isso e também concorda que possa não ter ligação nenhuma, porem a higiene pessoal é um dos grandes aliados em qualquer processo de emagrecimento com saúde, sabia?   Ao manter sua higiene corporal em dia, fora o primeiro sentimento que é o de leveza, agradabilidade e limpeza, a higiene pessoal […]

Está começando uma dieta e está querendo algumas dicas de como perder gordura corporal mais rapidamente? Não sabe nem por onde começar? Fique tranquilo que essa é uma dúvida que paira na cabeça de diversas pessoas que começam qualquer processo de queima de gordura! Pensando em você e em todas as pessoas que querem e […]

Vejo muita gente por aí se perguntando o tempo todo o que é bom para emagrecer? A maioria delas parece achar essa, a missão mais impossível e complexa do mundo, tem medo de não conseguir e nem começam a tentar. Tudo isso é muito comum e não é por acaso que conhecemos mais gente que […]

Como perder gordura localizada no abdômen? Ela é a prova do crime, que durante anos a dieta foi deixada totalmente de lado e que os exercícios físicos então, passaram longe de sua rotina! Na grande maioria dos casos, a gordura localizada vem de alimentos repletos de carboidratos, como: pães, doces, massas, bebidas alcoólicas e refrigerantes. […]

Perder peso é só para os fortes e para os mais resilientes? Depende! Apesar do processo de se livrar das gordurinhas a mais ser normalmente longo, demorado e muito cansativo, cheio de altos e baixos, se alguns hábitos maléficos são deixados de lado e outros positivos são abraços fica bem mais fácil se jogar no […]