Chás Para Emagrecer Rápido: Conheça 10 Chás Saudáveis e Emagrecedores
Os chás são conhecidos por trazerem calma, tranquilidade e paz de espírito para as almas mais inquietas.
Tomar essa bebida quente é um hábito muito tradicional e que sempre é relacionado a conforto e relaxamento, mas você sabia que existem chás para emagrecer rápido?
Pois é! Além de acalmar, essa bebida também pode ajudar na hora de queimar as gorduras extras, especialmente se forem feitos corretamente e tomados da maneira certa.
Listei aqui para você os 10 melhores chás emagrecedores. Vem conhecer!
Índice De Conteúdo
Os 10 Melhores Chás Para Emagrecer Rápido
Chá de 30 ervas
A mistura desse chá é feita mesmo de 30 ingredientes distintos. É fácil encontrá-la em lojas voltadas para a comercialização de produtos naturais. Para fazer essa bebida é necessário acrescentar 3 colheres de sopa do mix em um litro de água fervida e depois abafar por pelo menos cinco minutos.
O ideal é que essa seja a quantidade consumida ao longo de um dia, ainda que dividida em pequenas porções;
Chá de abacaxi
Entre os chás para emagrecer rápido esse é apontado como um dos que traz melhores resultados. Suas propriedades mais conhecidas são a melhora da digestão e a diminuição da retenção de líquidos.
Para preparar ferva junto com um litro de água os pedaços de casca da fruta. Se você quer que o chá tenha um efeito mais potente é interessante acrescentar à fervura hortelã e canela em pau;
Chá amarelo
Esse chá conta com componentes que tem muitos antioxidantes, que são capazes de combater os radicais livres presentes no nosso organismo e assim evitar o envelhecimento precoce. Além disso, ele também tem propriedades termogênicas, que aceleram a queima de gordura.
Além disso, ele também ajuda na prevenção contra o aparecimento de acnes de rugas, além de dar uma ótima sensação de bem-estar e nos encher de disposição;
Chá de amora
Essa deliciosa frutinha ainda nos proporciona um chá com suas folhas maravilhoso, porque essas folhas têm fibras e leveduras, componentes que melhoram demais a nossa digestão e funcionamento do sistema intestinal.
Para preparar basta ferver um litro de água com 3 a 5 folhas da planta e pronto! Ele ajuda a eliminar até 1,5 kg por semana;
Chá de cavalinha
Mais um dos chás para emagrecer que merece todos os elogios. Ele tem ação diurética e auxilia na diminuição do inchaço do corpo. A receita é simples: 250 ml de chá de cavalinha, acompanhado de uma rodela de abacaxi e folhas de hortelã, tudo isso batido no liquidificador;
Chá de dente-de-leão
A proposta desse chá é ajudar na desintoxicação do nosso organismo, o que ajuda na eliminação das gordurinhas extras. A preparação é um pouco diferente da que é feita na maioria dos chás: coloca-se a erva seca em infusão na água quente (não fervente) por três minutos.
A indicação é para tomar 5 xícaras diariamente;
Chá de gengibre
A ideia é consumi-lo antes de dormir, porque o gengibre tem efeito termogênico, que acelera o metabolismo e nos faz queimar gorduras durante o sono. São quatro rodelas de gengibre para cada xícara de água;
Chá de hibisco
Suas principais propriedades são termogênicas, diuréticas, antioxidantes e laxantes. Um litro de água para duas colheres de sopa de hibisco quente preparam esse chá;
Chá preto
Ele acelera o metabolismo e nos ajuda a eliminar o excesso de líquidos. O ideal é consumi-lo depois das refeições, menos a noite, pela ação da cafeína presente nele;
Chá verde
Esse talvez seja o mais conhecido entre os chás para emagrecer rápido dessa lista. Seus antioxidantes, carotenoides, flavonoides e minerais ajudam na desintoxicação do organismo. Duas colheres de sopa da mistura seca para um litro de água bastam para sua preparação;
Esses são os 0 melhores chás para emagrecer rápido e com saúde, escolha ao menos um deles e teste para ver os resultados.
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