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Descobrir como perder gordura rápido é o sonho de muitas mulheres e homens no mundo todo, o que pouca gente sabe é que seguindo as 3 dicas abaixo para eliminar gordura corporal, fica simples emagrecer, e se você tiver foco em seu objetivo final, com certeza vai alcançar o corpo dos seus sonhos, peso ideal e […]

Como perder gordura localizada no abdômen? Ela é a prova do crime, que durante anos a dieta foi deixada totalmente de lado e que os exercícios físicos então, passaram longe de sua rotina! Na grande maioria dos casos, a gordura localizada vem de alimentos repletos de carboidratos, como: pães, doces, massas, bebidas alcoólicas e refrigerantes. […]