Dietas

SOPA PARA EMAGRECER RÁPIDO: PERCA 5 KG EM UMA SEMANA

SOPA PARA EMAGRECER RÁPIDO: PERCA 5 KG EM UMA SEMANA

 Perder peso é um desafio daqueles, não é mesmo? É algo que você com certeza já reparou que a maioria das pessoas deseja, mas dificilmente consegue, e quando consegue não é tão rapidamente quanto gostaria. E se eu te disser que é possível fazer uma dieta da sopa para emagrecer rápido e se livrar de […]

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EXERCÍCIOS PARA AFINAR CINTURA E PERDER BARRIGA

EXERCÍCIOS PARA AFINAR CINTURA E PERDER BARRIGA

Você está em busca do seu peso ideal e tem tentado de tudo para emagrecer, mas não consegue? Provavelmente ainda não conhece o suficiente sobre o assunto ou esteja aplicando mal todo o conhecimento que possui sobre como emagrecer e perder a barriga. Por isso, conheça agora os melhores exercícios para afinar cintura. Para emagrecer […]

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Dietas

Como Emagrecer em 1 Semana: Dieta Promete Reduzir 7Kg em 7 Dias

Como Emagrecer em 1 Semana: Dieta Promete Reduzir 7Kg em 7 Dias

Pode parecer uma loucura, mas é possível combater a obesidade e manter o peso ideal com a combinação adequada e além disso poder conseguir isso em uma semana. Sendo assim, vamos aprender neste artigo como emagrecer em 1 semana! Para emagrecer rapidamente é preciso seguir uma rotina de exercícios e de ingestão de alimentos que […]

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MUSCULAÇÃO EMAGRECE OU ENGORDA?

MUSCULAÇÃO EMAGRECE OU ENGORDA?

 Quando você pensa em que deveria fazer para emagrecer, mil coisas veem à sua cabeça. Vantagens e desvantagens de seguir tal ou qual método para queimar gordura e emagrecer com saúde. Será que musculação emagrece? Exercícios Aeróbico são melhores? A primeira alternativa, talvez, vem em forma de exercícios aeróbicos como caminhada, corrida, bicicleta e etc. […]

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Emagrecer

DANÇAR EMAGRECE? VEJA COMO EMAGRECER COM JUST DANCE

DANÇAR EMAGRECE? VEJA COMO EMAGRECER COM JUST DANCE

Será que dançar emagrece, mesmo? Quando você pensa em fazer dieta porque precisa perder peso, o conselho que escutará de qualquer profissional é que deve incluir na sua rotina a prática regular de exercícios físicos. Obviamente que  tudo devidamente acompanhado de uma dieta balanceada.   Uma das formas de praticar de forma prazerosa exercícios físicos, […]

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Emagrecer

EMAGRECIMENTO COM SAÚDE | HIGIENE PESSOAL E SAÚDE

EMAGRECIMENTO COM SAÚDE | HIGIENE PESSOAL E SAÚDE

Provavelmente você nunca pensou sobre isso e também concorda que possa não ter ligação nenhuma, porem a higiene pessoal é um dos grandes aliados em qualquer processo de emagrecimento com saúde, sabia?   Ao manter sua higiene corporal em dia, fora o primeiro sentimento que é o de leveza, agradabilidade e limpeza, a higiene pessoal […]

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Emagrecer

COMO PERDER GORDURA CORPORAL DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL

COMO PERDER GORDURA CORPORAL DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL

Está começando uma dieta e está querendo algumas dicas de como perder gordura corporal mais rapidamente? Não sabe nem por onde começar? Fique tranquilo que essa é uma dúvida que paira na cabeça de diversas pessoas que começam qualquer processo de queima de gordura! Pensando em você e em todas as pessoas que querem e […]

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Emagrecer

O QUE É BOM PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE?

O QUE É BOM PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE?

Vejo muita gente por aí se perguntando o tempo todo o que é bom para emagrecer? A maioria delas parece achar essa, a missão mais impossível e complexa do mundo, tem medo de não conseguir e nem começam a tentar. Tudo isso é muito comum e não é por acaso que conhecemos mais gente que […]

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